Amb algunes verdures, unes quantes fruites i un polsim de xocola­ta, us convidem a preparar un petit àpat mentre juguem a ser xefs per un dia. I com els bons cuiners, abans d’arremangar-nos a la cuina, caldrà mirar-nos bé tots els ingredients per descobrir tots els beneficis que ens aporten mentre participem en un petit concurs. Un cop acabada la feina farem un tas­tet del nostre petit dinar.